rebalance

Funkčné vyšetrenie pohybového systému
ed Cord systém
Cvičenie v závesnom systéme s liečebným cieľom
Tréning na zlepšenie koordinácie, zapojenie hlbokého svalového systému
Kondičný tréning
Fyzioterapia pre vrcholových a rekreačných športovcov
Kineziologický tejping
Pomocou kineziotejpu dosiahnutie terapeutického účinku
Pri akútnych seknutiach, natiahnutých svaloch, úrazoch...
Lymfodrenáž
Odstránenie opuchov
Detoxikácia
Zrýchlenie metabolizmu
Ošetrenie suchou ihlou
Ošetrenie trigger pointov – spúšťových bodov
Cvičenie pre kojencov
Cvičenie pre deti
Cvičenie pre tehotné
Cvičenie po pôrode
Jóga individuál
Jóga skupinka (max 4 osoby)
Pilates individuál

Klinické príznaky pretrénovania

1. výkonnostné

  •  odkrytie nedostatkov v obratnosti, rýchlosti, sile, vytrvalostných činnostiach
  • neistota pri nácviku nových prvkov
  • poruchy rytmicity pohybov
  • neistota pri vykonávaní série pohybov
  • strach z pretekov i tréningu
  • nechuť k cvičeniu vôbec
  • pokles špecifickej i všeobecnej výkonnosti
  • vyhľadávanie náhradných aktivít
  • voľné zvýšenie trénigového úsilia

2. neuropsychické

  • zvýšená dráždivosť
  • apatia
  • agresivita
  • inadekvátna psychická reakcia
  • ľútosť
  • eufória
  • nerozhodnosť
  • depresia
  • zmeny sexuality
  • zmeny charakteru
  • poruchy vnímania vonkajšieho prostredia

3. somatické

  • nechutenstvo
  • zvýšená chuť k jedlu
  • nechuť na niektoré druhy potravín
  • zvýšená chuť na niektoré druhy potravín
  • spavosť
  • nespavosť
  • tráviace ťažkosti
  • smäd
  • kľudové potenie v noci
  • permanentný pocit únavy
  • zvýšená chorobnosť
  • poruchy menštruácie
  • kolísanie krvného tlaku v kľude
  • po záťaži vzostup diastolického tlaku
  • zmeny reakčnej doby
  • pocit vnútorného napätia, nekľudu

Zdroj: Pohyb v prevencii a terapii, Miroslav Kučera a kol., 1998